
Gesundheitscoaching
Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf
255 Seiten, 34 Abb., Gb, 2. Aufl. 2008
€ 29,95
978-3-89670-497-9
Inhaltsverzeichnis · Leseprobe
Beim Coaching stoßen Berater häufig auf gesundheitliche Probleme, die ihre Klienten beeinträchtigen oder sogar gefährden. Vom Coach werden dann besondere Kompetenzen verlangt: Zusammen mit den Klienten muss er einen veränderten Lebens- und Arbeitsstil entwickeln, der deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhält und fördert.
Matthias Lauterbach stellt in diesem Band das erste umfassende Konzept zum Gesundheitscoaching vor. Es basiert auf einem systemischen Beratungsansatz, der durch zahlreiche weitere, zum Teil eigens für diesen Ansatz entwickelte Methoden ergänzt wird. Das hier vertretene ganzheitliche Konzept von Gesundheit umfasst neben den Aspekten Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressprotektion auch die Themen Lebensbalance und Sinnfragen.
Neben einem umfangreichen Methodenteil und zahlreichen Fallbeispielen enthält der Band Beiträge von Gastautoren, die sich einzelnen Aspekten des Gesundheitscoachings widmen: Stressprotektion, Bewegung und psychophysische Fitness, betriebliches Gesundheitsmanagement, Umsetzung von Gesundheitscoaching in einem Unternehmen u. a.
Unsere Reihe Management/Organisationsberatung
Rezension zu diesem Buch
Die seit Jahren von Lauterbach betriebene Erfahrungsauswertung fließt spürbar in seine Ausführungen ein, er schreibt aus der Praxis für die Praxis. Für den systemischen Berater mit Schwerpunkt Coaching eine hervorragende Erweiterung seines Instrumentariums.
Michael Lehmann-Pape
(Amazon, ab 15.01.2011)
„Das Buch ist gut fundiert, bietet viele Anregungen und praxisnahe Informationen für PsychologInnen, die im gesundheits- und arbeitspsychologischen Bereich tätig sind bzw. ist eine gut fundierte Einführung für alle, die in diesem Bereich tätig werden möchten. Es kann sowohl gut in der Arbeit mit Einzelnen als auch in Gruppen eingesetzt werden und bietet sicherlich auch Anstöße für Seminartätigkeit.“
Georg Schreyögg
(Psychologie in Österreich, Juni 2008)
Wohltuend ist die ganzheitliche Sicht eines gesunden und erfolgreichen Arbeitsumfeldes, das einmal mehr Abstand nimmt von dem fatalen Irrglauben, dass Führungskräfte vor allem fachlich und betriebswirtschaftlich versiert sein müssen.
Ursula Wirtz
(Hospitalhof Stuttgart, 26.05.2008)
Dem Arzt und Organisationsberater Matthias Lauterbach ist ein praxisnahes und zugleich wissenschaftlich fundiertes Buch gelungen, das eine sinnvolle Ergänzung darstellt zu seinem Ratgeber ‚So bleibe ich gesund! Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance tun können‘: Der Ratgeber bietet wertvolle Anregungen für den Coaching-Klienten, das Buch ‚Gesundheitscoaching‘ liefert das entsprechende Hintergrundwissen und viele praktische Anregungen für den Coach.
Das Buch ist durchweg gut lesbar und auch für solche Leser verständlich, die mit gesundheitspsychologischen Konzepten bislang vielleicht weniger gut vertraut sind.
Anne Katrin Matyssek
(Coaching-Literatur, 18.04.2008)
Viele Fallbeispiele und Grafiken machen das Thema anschaulich. Das Buch kann als Ratgeber für die eigene Weiterbildung genutzt werden. Es trägt auf jeden Fall dazu bei, den Horizont in Sachen Gesundheit zu erweitern.
(Ärzte-Zeitung, 24./25.03.2006)
Das Buch kann für alle, die sich mit Gesundheit am Arbeitsplatz befassen, z. B. in der betrieblichen Gesundheitsförderung oder Beratung, ein nützlicher und innovativer Ratgeber sein.
(Public Health Forum, Heft 52/2006)
Das Buch Gesundheitscoaching bietet einen guten Fundus an Handwerkszeug für Einzelne, die ihren Lebens- und Arbeitsstil verändern wollen, als auch für Organisationen und Unternehmen, die einen Zugung zur Gesundheitsthematik suchen und diesbezüglich ihre Aktivitäten ausbauen möchten.
Dagmar Vogt-Janssen
(Impulse - Newsletter zur Gesundheitsförderung, Juni 2006)
Das Buch ist ausgesprochen fundiert und informativ. Es ist allen zu empfehlen, die sich in Coaching und Beratung mit dem Thema Gesundheit beschäftigen und Anregungen für die eigene Arbeit erhalten wollen.
Ruth Simsa
(www.socialnet.de, 11.04.2006)
In dem vorliegenden, äußerst empfehlenswerten Buch entwickelt der Autor für die Initiierung und Begleitung dieses Prozesses ein fundiertes und in allen Punkten überzeugendes Konzept. Neben Grundlagen systemischen Coachings werden auch spezifische gesundheitsorientierte Ansätze integriert, die die Salutogenese, die Resilienz sowie die Lebensbalance bzw. „Work-Life-Balance“ in den Blick nehmen. Zentrale Positionsbestimmungen wie gesundheitsorientierter Führungsstil, gesundheitsorientierte Arbeitsorganisationen und betriebliches Gesundheitsmanagement werden nicht wie in zahlreichen oberflächlichen Ratgebern als gehaltlose Schlagworte abgehandelt, sondern mit Inhalt gefüllt und im Rahmen des Konzepts im ersten Teil des Buches theoretisch hergeleitet und schlüssig begründet.
Dieses Buch ist nicht nur für Coaches aller Couleur und für Führungskräfte, sondern auch für alle diejenigen, die sich anregen lassen wollen, ihren Arbeitsalltag gesünder zu gestalten, eine äußerst bereichernde, gesunde Lektüre!
Ursel Winkler
(Systhema, 1/2006)
Erstmals ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl Einzelnen, die ihren Lebens- und Arbeitsstil ändern wollen, als auch Organisationen und Unternehmen, die Zugang zur Gesundheitsthematik suchen, kompetente Beratung bietet.
(business bestseller. das wirtschaftsbuchmagazin, Nr. 46/2006)
Die menschliche Ressource „Gesundheit“ ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, um persönliche Ziele und Wünsche zu erreichen. Durch die Integration von Gesundheitsaspekten in den Coachingprozess gestaltet sich dieser effizienter und kann sowohl dem Gecoachten als auch dem Unternehmen schneller zum Erfolg verhelfen.
In seinem neuen Buch gibt Matthias Lauterbach nicht nur hilfreiche Hintergrundinformationen zum Coaching allgemein, sondern verdeutlicht auch anhand konkreter Methoden und Praxisbeispiele, wie der neue Ansatz des „Gesundheitscoachings“ funktioniert.
Anne Fürwentsches
(www.motio.de)
Innovative Unternehmen, die bereits betriebliches Gesundheitsmanagement praktizieren, suchen zur Zeit Antworten auf die Frage, wie sie das Thema "Führung und Gesundheit" in ihren Organisationen umsetzen können. Den betrieblichen Experten unterschiedlicher Profession sowie Beratern vermittelt dieses Buch umfangreiche Er-Kenntnisse, Konzepte, Methoden sowie ein vertieftes Verständnis dafür, wie Veränderungen in den Denkweisen der Führungskräfte erfolgreich begleitet werden.
Ute Westerhoff
(BKK Berufsverband. Netzwerk Unternehmen für Gesundheit e.V., 10/2005)

Matthias Lauterbach
Matthias Lauterbach, Dr. med., ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und als Coach in unterschiedlichen Branchen tätig. Mitinitiator des 1999 gegründeten Kompetenznetzwerks Gesundheitscoaching. Autor u. a. von Gesundheitscoaching. Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf (2005) sowie So bleibe ich gesund. Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance tun können. Ein Programm in 10 Etappen (2006).
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