Stärkende Sätze für beispiellose Zeiten. Ein DIY-Kartenset

In einer Welt, die plötzlich aus den Fugen geraten ist, braucht es unbedingt Lichtblicke, die Mut machen und Hoffnung geben können. Dazu haben sich zwei unserer Autoren etwas Tolles einfallen lassen. Ganz wichtig: Es ist ganz einfach und kostenlos!

Je länger Ausgangssperren, Quarantäne und nicht zu enden scheinende furchtbare Nachrichten anhalten, desto mehr steigen auch die psychischen Belastungen. Während wir also alle zur Zeit unsere Hände desinfizieren, ist unsere Psyche den Angriffen meist schutzlos ausgeliefert. Aber wie geht das, die Psyche zu reinigen und zu immunisieren?

Und was kann helfen, die häusliche Isolation trotz Einschränkungen gut zu überstehen? Um uns allen etwas Hilfe, Sinn und Lichtblick zu geben, haben Michael Bohne und Sabine Ebersberger zur Stärkung unserer Resilienz und psychischer Widerstandskraft das kleine Do-it-your-self-Kartenset INNEN-LEBEN entwickelt. Damit bekommt ihr ein Werkzeug in die Hand, mit dem ihr eure ganz eigenen, auf euch zugeschnittenen, stärkenden Sätze generieren könnt. Diese Sätze regen einerseits konkret Lösungen für spezifische Anliegen an. Auf der anderen Seite orientieren sie sich an den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen nach Sicherheit, Autonomie, Beziehung und Selbstwertstärkung.

Hier geht es direkt zum Set!