Elisabeth Gödde

Autoimmunerkrankungen medizinisch erfolgreich zu behandeln bedeutet aktuell, lebensbedrohliche Zustände zu verhindern. Darüber hinaus gilt es, sozial behindernde Konsequenzen so ins eigene Leben zu integrieren, dass es »gesund« bleiben kann. Dieser Beitrag zeigt, wie hier Hypnose in vielfacher Weise helfen kann.

Die Visualisation im »Hypnoseschlaf« ist für die Hautheilung von Akne über Psoriasis und Neurodermitis bis Urtikaria von tiefer Wirkung. Sind die visualisierten Bilder, Szenen und »Träumereien« auf die Person zutreffend, seelisch befreiend und therapeutisch sinnvoll, können beeindruckende Ergebnisse erzielt werden. Die innerlich erlebten Bilder lösen Gefühle aus, die körperliche Vorgänge bis in allerfeinste biochemische Vorgänge bewirken. Wie hier hilfreich und lindernd vorgegangen werden kann, erklärt dieser Beitrag.

Dieses dreiteilige Manual beinhaltet Fachartikel der Herausgeberin und 53 weiterer renommierter Kolleg:innen sowie über 450 Tranceanleitungen und Übungen und deckt das gesamte Curriculum der DGH ab. Das Lehr- und Nachschlagewerk ist eine nützliche Toolbox für die tägliche Praxis.

Das reichhaltige Praxismodul demonstriert auf fundierte Weise die Anwendung der Hypnose in den verschiedenen psychotherapeutischen und medizinischen Einsatzgebieten – von Allergie bis Zwangsstörung.

Bei gebrochenem Verlangen, behindertem Gefühlsfluss, Schlappmachen, unerbittlicher Selbstbeobachtung oder noch unentdeckten Gefilden der Lust ist Hypnose das Mittel der Wahl. Behutsam und sicher geht es in der Hypnose um das Erlösen aus der pathologischen Trance, das Befreien von suggestiv wirkenden, schlechten inneren Dialogen, die Anbindung an die natürlichen Ressourcen und das Vertrauen in die autonomen Abläufe des erotisierten Körpers. Für die hypnotherapeutische Arbeit finden sich in diesem Beitrag je nach individuellen Voraussetzungen (Trauma, Burn-out, Depression, Stress) eine Reihe an Interventionen.

Viele Menschen quälen sich mit ihrem zu schweren Körper, haben schon viele Diäten tapfer durchgehalten, um bald wieder in die alten Ernährungsmuster zu fallen. Hypnose zaubert nichts weg, aber sie spricht das Unbewusste an, belebt Fähigkeiten. Sie hilft dem Körper, sich abzugrenzen, sich vor weiterer Überfrachtung zu schützen, und unterstützt das bewusste Handeln dabei, sich von neuen Sichtweisen leiten zu lassen. Dieser Beitrag hilft anhand einer theoretischen Einführung, mehreren Übungen und bildreichen Trancen, das Wunschgewicht zu erreichen.