Hans-Christian Kossak

Hans-Christian Kossak, Dr. phil., Klinischer Fachpsychologe (BDP), Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut. Bis zu seiner Pensionierung Leiter der katholischen Beratungsstelle für Erziehungs- und Familienfragen in Bochum und der von ihm gegründeten Kinderhilfeambulanz. Supervisor, Ausbilder für Hypnose und Verhaltenstherapie (BDP, dgvt, GwG, DGH, SMSH, ISH). Schwerpunkte: Psychotherapie mit kognitiv-behavioraler Hypnose, bes. bei Ängsten, Prüfungsängsten, Psychosomatik. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Hypnose in der Psychotherapie, darunter das Standardwerk „Hypnose – Lehrbuch für Psychotherapeuten und Ärzte“ (5., überarb. Aufl., 2013) und „Lernen leicht gemacht. Gut vorbereitet und ohne Prüfungsangst zum Erfolg“ (2., überarb. Aufl. 2008).

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Hans-Christian Kossak (Autor:in)
Lernen leicht gemacht

„Hans-Christian Kossak überzeugt. Prüfungskandidaten und Lernende finden viele hilfreiche Tipps. Aber auch Lehrende können für ihren Unterricht Hinweise nutzen, damit die effektive Form des Lernens (und Arbeitens) rechtzeitig selbstverständlich wird.“ Systhema 2/2008

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Hans-Christian Kossak (Autor:in)
Prüfungsangst – Beraten aus sieben Perspektiven

Dieses Buch vermittelt Lehrern und Lernbegleitern verständliche und sofort anwendbare Beratungs- und Veränderungsvorschläge bei Schulängsten. Der Autor erläutert sie entlang der sieben bestimmenden Elemente der Prüfungsangst und ihrer Wechselwirkungen: Physiologie, Kognition, Emotion, Motorik, Motivation, Attribution und Imagination. Konkrete Anleitungen z. B. zur Entspannung sind wörtlich wiedergegeben und können sofort übernommen werden.

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