Prüfungs- und Auftrittscoaching PAC: Techniken

Der dritte Teil der ersten Staffel im Podcast zu Blackout, Bauchweh und kein` Bock mit Dr. Timo Nolle widmet sich einigen spezifischen Techniken: Mentale Landkarte (wie kenne ich mich gut aus?) und Intervall-Lernen (wofür lernen und wie lange?). Zweiteres verhilft zu einem handhabbaren und Selbstwirksamkeit fördernden Lernrhythmus. Was zeichnet diese wirksamen Techniken aus? Welche weiteren Formen gibt es? Und welche gut machbare „Challenge“ kann man für sich entwickeln?