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Im Körper zu Hause sein / Mit Zapchen durch das Jahr

ISBN 978-3-8497-0533-6 143 Seiten + 69 Seiten, Kt, 2023. Aufl. Erscheinungsdatum 13.11.2023
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Dieses Buch ist Teil des Themas Reden Reicht Nicht!?

Buchbeschreibung

„Im Körper zu Hause sein“ stellt Zapchen Somatics als eine körperbezogene Methode vor, die mit einfachen Übungen zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden führt. In „Mit Zapchen durch das Jahr“ stehen die Übungen an sich im Vordergrund, 52 an der Zahl – eine neue für jede Woche. Mit Link zu Audioanleitungen!

Autor:innen

Cornelia Hammer

Cornelia Hammer ist Diplompsychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Seit 1985 Niederlassung in eigener Praxis. Fortbildung Psychoonkologie. Sie ist autorisierte Lehrerin für Zapchen und Mitbegründerin des Zapchen Tsokpa Institutes Kassel

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„Im Körper zu Hause sein“ stellt Zapchen Somatics als eine körperbezogene Methode vor, die mit einfachen Übungen zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden führt. In „Mit Zapchen durch das Jahr“ stehen die Übungen an sich im Vordergrund, 52 an der Zahl – eine neue für jede Woche. Mit Link zu Audioanleitungen!

Autor:innen

Cornelia Hammer

Cornelia Hammer ist Diplompsychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Seit 1985 Niederlassung in eigener Praxis. Fortbildung Psychoonkologie. Sie ist autorisierte Lehrerin für Zapchen und Mitbegründerin des Zapchen Tsokpa Institutes Kassel

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