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Cornelia Hammer
Im Körper zu Hause sein / Mit Zapchen durch das Jahr
Zapchen Somatics ist eine körperbezogene Methode, die mit sehr einfachen Übungen Sicherheit und Zufriedenheit erlebbar macht und die Selbstheilungskräfte stärkt. Übungsbuch und Jahreskalender ergänzen einander optimal, um Zapchen zur täglichen Routine werden zu lassen.
ISBN 978-3-8497-0533-6
143 Seiten + 69 Seiten, Kt, 2023. Aufl.
Erscheinungsdatum 13.11.2023
Buchbeschreibung
„Im Körper zu Hause sein“ stellt Zapchen Somatics als eine körperbezogene Methode vor, die mit einfachen Übungen zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden führt.
In „Mit Zapchen durch das Jahr“ stehen die Übungen an sich im Vordergrund, 52 an der Zahl – eine neue für jede Woche.
Mit Link zu Audioanleitungen!
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Buchbeschreibung
„Im Körper zu Hause sein“ stellt Zapchen Somatics als eine körperbezogene Methode vor, die mit einfachen Übungen zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden führt.
In „Mit Zapchen durch das Jahr“ stehen die Übungen an sich im Vordergrund, 52 an der Zahl – eine neue für jede Woche.
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