Carl-Auer LebensLust

Gemeinsam mit PEP gegen Stress und für mehr Selbstvertrauen!

Fast jeder Dritte hat Schlafstörungen. Was tun, wenn „Schäfchen zählen“ nicht hilft?

Der Psychiater, Coach und Mentaltrainer Heinz-Wilhelm Gößling vermittelt in diesem Buch ein verständlich und unterhaltsam geschriebenes Übungsprogramm mit Anleitungen zur wissenschaftlich bewährten, schnell erlernbaren Selbsthypnose. Die fünf Wochenetappen des Programms sind aufeinander abgestimmt und greifen die wichtigsten Aspekte von Schlafstörungen auf.

Der Bestseller zur Selbsthypnose – für die Hypnoseausbildung und als Selbsthilfebuch für Klienten.

Als Anleitung zur Selbsthilfe gibt dieses Buch sowohl den betroffenen jungen Patient:innen als auch ihren Eltern leicht verständliche Informationen und einfache Werkzeuge an die Hand.

Rolf Arnolds 29 Regeln zur Persönlichkeitsbildung helfen, die eigene Persönlichkeit zu überprüfen und voranzubringen.

„Ein wichtiges Buch. In einfachen Worten und mit vielen Beispielen gelingt es Achim Schad, wichtige Zusammenhänge zu verdeutlichen und mögliche Lösungen aufzuzeigen. Betroffene Eltern dürften hiervon sehr profitieren.“ Dipl.-Psych. Rainer Orban

Rolf Arnold stellt das Handwerkszeug für die wirksame Gestaltung von typischen Führungsanforderungen bereit. Er stützt sich sowohl auf aktuelle Erkenntnisse aus der Führungsforschung als auch auf seine umfangreiche Praxiserfahrung, die er in unterschiedlichen Führungsfunktionen sowie als Berater und Supervisor weltweit gesammelt hat.

Die beiden Therapeuten stellen mit „Raus aus dem Tief“ ein Selbsthilfebuch vor, das nach dem gleichen Prinzip wie ihr erfolgreiches „Ich schaffs!“-Programm für Kinder funktioniert. Ein Buch für alle, die lernen möchten, wie sie ihr Leben wieder genießen, ihre Lebensqualität verbessern oder einfach nur glücklicher werden können.