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Raus aus dem Schmerz mit Hypnose

Schmerzlinderung • Entspannung • Kräftigung • Heilungsförderung

Dieser Selbsthypnose-Zyklus unterstützt die Selbstbehandlung von Schmerzen, mit besonderer Berücksichtigung der Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems. Die 21 Tranceanleitungen enthalten sorgfältig formulierte Anregungen und auf ihre Wirksamkeit geprüfte Bilder und Suggestionen für erholsame Entspannung, gesunde Durchblutung, Schmerzentlastung, Heilung und Kräftigung.
ISBN 978-3-8497-0433-9 Hörbuch-Download, ca. 540 Min., inkl. Booklet, Dateigröße: ca. 2,3 GB Wichtiger Hinweis: Nicht bei der Arbeit oder Autofahrt hören! Nicht im Radio senden, Hörer:innen können in Trance gehen! Autorin und Verlag lehnen jede Haftung und Verantwortung ab.. Aufl. Erscheinungsdatum 07.03.2022
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Hörbuch
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Buchbeschreibung

Chronische Schmerzen zermürben und können Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit auslösen. Die therapeutische Hypnose bewirkt einen im positiven Sinn veränderten Bewusstseinszustand und zielt in die entgegengesetzte Richtung: Gute Gedanken in bedachter Wortwahl und positive Suggestionen lösen angenehme Bilder und Vorstellungen mit wohltuenden Gefühlen aus, schaffen Distanz zum Schmerz und begünstigen Heilvorgänge.
Dieser Selbsthypnose-Zyklus unterstützt die Selbstbehandlung von Schmerzen, mit besonderer Berücksichtigung der Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems, z. B. bei degenerativen Erkrankungen (Arthrosen), Rückenschmerz (Lumbago), entzündlichen Prozessen (Rheuma), aber auch bei schmerzhaften Autoimmunerkrankungen.
Die 21 Tranceanleitungen bzw. Hypnosen sind chronologisch aufgebaut. Sie enthalten sorgfältig formulierte Anregungen und auf ihre Wirksamkeit geprüfte Bilder und Suggestionen für erholsame Entspannung, gesunde Durchblutung, Schmerzentlastung, Heilung und Kräftigung.

Auszeichnungen und Stimmen

„Wer unter chronischen Schmerzen leidet, der will und braucht kompetente und effektive Unterstützung. Agnes Kaiser Rekkas hat ihre jahrelange klinische Erfahrung in diese Texte gelegt. Das merkt man beim und nach dem Hören. Es ist die Verbindung von Erfahrung, Klarheit, Ästhetik und menschlicher Wärme, durch welche ihre Trancen eine so besondere Kraft bekommen. Hypnose ist aber nicht nur Therapie – wenn sie gut gemacht ist, ist sie auch Kunst. Agnes Kaiser Rekkas schafft es wunderbar leicht, den richtigen Worten die passenden Farben zu geben, sodass sie aus der Tiefe heraus heilsam werden können.“ - Dr. med. Matthias Nörtemann, Chefarzt, Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, München Klinik Harlaching, Vizepräsident der Milton Erickson Gesellschaft (M. E. G.)

„Ein wahres Füllhorn verschiedener Trancen, deren poetische Metaphern und Suggestionen auf allen Ebenen der Schmerzmatrix und Schmerzverarbeitung wohltuende Wirkung entfalten. Dabei wird auch der unerfahrene Patient behutsam Schritt für Schritt in die Praxis der Selbsthypnose eingeführt. Eine solche Ergänzung der Schmerztherapie ist unverzichtbar: Sie reduziert die erlebte Hilflosigkeit und fördert die Erfahrung, selbst etwas für Linderung und Heilung tun zu können.“ Dipl.-Psych. Andrea Kaindl, Psychol. Psychotherapeutin, München

„Selbsthypnose ist ein nachgewiesenermaßen effektiver Baustein in der Behandlung von chronischen Schmerzen. Wie schön, dass nun ein professioneller Selbsthypnose-Zyklus zur Verfügung steht, der sich speziell an den Bedürfnissen von Schmerzpatienten orientiert, um ihnen die heilsame Wirkung von Trance zukommen zu lassen. Eine Bereicherung für Patienten und Therapeuten!“ - PD Dr. med. Katrin Breitbach, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Lübeck, Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH)

„Mir gefällt der stufenweise logische und geführte Aufbau. Ganz allmählich und gründlich kann ein jeder Nutzer seinen persönlichen Weg in eine Selbsthypnose erlernen. Und es ist sehr angenehm, auf verschiedene Art und Weise sanft in Trance geführt zu werden. Bildhafte und anschauliche Suggestionen verleiten den Hörer, einen anderen Zugang zu seinen Schmerzen und Symptomen zu finden. Besonders beeindruckend ist die angenehme und sinnlich tragende Stimme von Agnes Kaiser Rekkas, ein Wohlklang!“ - Dr. med. Roland Georgieff, Facharzt für Anästhesiologie, Schmerztherapeut, Hypnotherapeut (DGH), Berlin

„Dieses Schatzkästlein von Agnes Kaiser-Rekkas enthält 21 wunderbare Wohlfühlhypnosen für Menschen, die ihre chronifizierten Schmerzen lindern oder hinter sich lassen möchten. Sehr empfehlenswert!“ - PD Dr. med. Michael Teut, Facharzt für Allgemeinmedizin, Charité Berlin

Autor:innen

Agnes Kaiser Rekkas

Agnes Kaiser Rekkas, Dr. rer. biol. hum., Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Physiotherapeutin; Zertifikat in Systemischer Therapie und Klinischer Hypnose; Vizepräsidentin, Dozentin und Supervisorin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH), Leiterin des Fortbildungszentrums Süd. Internationale Lehr- und Forschungstätigkeit, wissenschaftliche Publikationen und mehrere Fachbücher, u. a. „Die Fee, das Tier und der Freund. Hypnotherapie in der Psychosomatik“ (5. Aufl. 2021), „Im Atelier der Hypnose. Entwurf, Technik, Therapieverlauf“ (4. Aufl. 2016), „Wie man ein Krokodil fängt, ohne es zu verletzten. Innovative Hypnotherapie“ (als Hrsg., 3. Aufl. 2018), „Der Bär fängt wieder Lachse. Ideomotorische Arbeit in klinischer Hypnose und Hypnotherapie“ (2. Aufl. 2016), „Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und Lehre“ (2. Aufl. 2022) und „Die poetische Sprache der Hypnose. Therapeutisch wirksame Trance in ihrer sinnlichsten Form“ (2020).

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Raus aus dem Schmerz mit Hypnose
Hörprobe: 008_Warme_Schokolade_Hörprobe
Agnes Kaiser Rekkas
Raus aus dem Schmerz mit Hypnose
Hörprobe: 010_Raus_aus_dem_Schmerz_Hörprobe
Agnes Kaiser Rekkas
Raus aus dem Schmerz mit Hypnose
Hörprobe: 011_Der_Schmerzmagnet_Hörprobe
Agnes Kaiser Rekkas
Raus aus dem Schmerz mit Hypnose
Hörprobe: 014_Mein_Schlafwaggon_Hörprobe
Agnes Kaiser Rekkas
Raus aus dem Schmerz mit Hypnose
Hörprobe: 015_Die Hermes-Hypnose_Hörprobe
Agnes Kaiser Rekkas
Raus aus dem Schmerz mit Hypnose
Hörprobe: 021_Komm_mit_mir_an_den_Strand_Hörprobe
Agnes Kaiser Rekkas

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Chronische Schmerzen zermürben und können Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit auslösen. Die therapeutische Hypnose bewirkt einen im positiven Sinn veränderten Bewusstseinszustand und zielt in die entgegengesetzte Richtung: Gute Gedanken in bedachter Wortwahl und positive Suggestionen lösen angenehme Bilder und Vorstellungen mit wohltuenden Gefühlen aus, schaffen Distanz zum Schmerz und begünstigen Heilvorgänge.
Dieser Selbsthypnose-Zyklus unterstützt die Selbstbehandlung von Schmerzen, mit besonderer Berücksichtigung der Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems, z. B. bei degenerativen Erkrankungen (Arthrosen), Rückenschmerz (Lumbago), entzündlichen Prozessen (Rheuma), aber auch bei schmerzhaften Autoimmunerkrankungen.
Die 21 Tranceanleitungen bzw. Hypnosen sind chronologisch aufgebaut. Sie enthalten sorgfältig formulierte Anregungen und auf ihre Wirksamkeit geprüfte Bilder und Suggestionen für erholsame Entspannung, gesunde Durchblutung, Schmerzentlastung, Heilung und Kräftigung.

Auszeichnungen und Stimmen

„Wer unter chronischen Schmerzen leidet, der will und braucht kompetente und effektive Unterstützung. Agnes Kaiser Rekkas hat ihre jahrelange klinische Erfahrung in diese Texte gelegt. Das merkt man beim und nach dem Hören. Es ist die Verbindung von Erfahrung, Klarheit, Ästhetik und menschlicher Wärme, durch welche ihre Trancen eine so besondere Kraft bekommen. Hypnose ist aber nicht nur Therapie – wenn sie gut gemacht ist, ist sie auch Kunst. Agnes Kaiser Rekkas schafft es wunderbar leicht, den richtigen Worten die passenden Farben zu geben, sodass sie aus der Tiefe heraus heilsam werden können.“ - Dr. med. Matthias Nörtemann, Chefarzt, Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, München Klinik Harlaching, Vizepräsident der Milton Erickson Gesellschaft (M. E. G.)

„Ein wahres Füllhorn verschiedener Trancen, deren poetische Metaphern und Suggestionen auf allen Ebenen der Schmerzmatrix und Schmerzverarbeitung wohltuende Wirkung entfalten. Dabei wird auch der unerfahrene Patient behutsam Schritt für Schritt in die Praxis der Selbsthypnose eingeführt. Eine solche Ergänzung der Schmerztherapie ist unverzichtbar: Sie reduziert die erlebte Hilflosigkeit und fördert die Erfahrung, selbst etwas für Linderung und Heilung tun zu können.“ Dipl.-Psych. Andrea Kaindl, Psychol. Psychotherapeutin, München

„Selbsthypnose ist ein nachgewiesenermaßen effektiver Baustein in der Behandlung von chronischen Schmerzen. Wie schön, dass nun ein professioneller Selbsthypnose-Zyklus zur Verfügung steht, der sich speziell an den Bedürfnissen von Schmerzpatienten orientiert, um ihnen die heilsame Wirkung von Trance zukommen zu lassen. Eine Bereicherung für Patienten und Therapeuten!“ - PD Dr. med. Katrin Breitbach, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Lübeck, Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH)

„Mir gefällt der stufenweise logische und geführte Aufbau. Ganz allmählich und gründlich kann ein jeder Nutzer seinen persönlichen Weg in eine Selbsthypnose erlernen. Und es ist sehr angenehm, auf verschiedene Art und Weise sanft in Trance geführt zu werden. Bildhafte und anschauliche Suggestionen verleiten den Hörer, einen anderen Zugang zu seinen Schmerzen und Symptomen zu finden. Besonders beeindruckend ist die angenehme und sinnlich tragende Stimme von Agnes Kaiser Rekkas, ein Wohlklang!“ - Dr. med. Roland Georgieff, Facharzt für Anästhesiologie, Schmerztherapeut, Hypnotherapeut (DGH), Berlin

„Dieses Schatzkästlein von Agnes Kaiser-Rekkas enthält 21 wunderbare Wohlfühlhypnosen für Menschen, die ihre chronifizierten Schmerzen lindern oder hinter sich lassen möchten. Sehr empfehlenswert!“ - PD Dr. med. Michael Teut, Facharzt für Allgemeinmedizin, Charité Berlin

Autor:innen

Agnes Kaiser Rekkas

Agnes Kaiser Rekkas, Dr. rer. biol. hum., Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Physiotherapeutin; Zertifikat in Systemischer Therapie und Klinischer Hypnose; Vizepräsidentin, Dozentin und Supervisorin der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH), Leiterin des Fortbildungszentrums Süd. Internationale Lehr- und Forschungstätigkeit, wissenschaftliche Publikationen und mehrere Fachbücher, u. a. „Die Fee, das Tier und der Freund. Hypnotherapie in der Psychosomatik“ (5. Aufl. 2021), „Im Atelier der Hypnose. Entwurf, Technik, Therapieverlauf“ (4. Aufl. 2016), „Wie man ein Krokodil fängt, ohne es zu verletzten. Innovative Hypnotherapie“ (als Hrsg., 3. Aufl. 2018), „Der Bär fängt wieder Lachse. Ideomotorische Arbeit in klinischer Hypnose und Hypnotherapie“ (2. Aufl. 2016), „Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und Lehre“ (2. Aufl. 2022) und „Die poetische Sprache der Hypnose. Therapeutisch wirksame Trance in ihrer sinnlichsten Form“ (2020).

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