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Jetzt gehts!

Erfolg und Lebensfreude mit lösungsorientiertem Selbstcoaching

Das 12-Schritte-Programm des lösungsorientierten Selbstcoachings hilft, Ziele zu definieren, sich zu motivieren und eigene Lösungswege zu entdecken, die passgenau auf den individuellen Alltag und die spezielle Lebenssituation zugeschnitten sind. Ein hervorragender Coach und Begleiter.
ISBN 978-3-89670-750-5 126 Seiten, Kt, 2. Aufl. 2013. Aufl. Erscheinungsdatum 30.05.2013
  • endlich ohne Druck Veränderungen angehen

  • Ziele erkennen, Ziele benennen und Ziele erreichen

  • vom Autor des erfolgreichen Buchs „Ich schaffs!“

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Buch
16,95 €

Dieses Buch ist Teil der Reihe Carl-Auer LebensLust und des Themas Beratung/Coaching/Supervision

Buchbeschreibung

Wie oft haben wir uns vorgenommen, selbstbewusster auf die Kollegen zu reagieren, den alltäglichen Wahnsinn der Familie leichter zu nehmen, unser Verhältnis zu den Eltern zu ändern oder endlich mit dem Führerschein anzufangen. Jetzt gehts, denn dieses Buch hilft Ihnen, Ihre eigenen Lösungswege zu entdecken, die passgenau auf Ihren individuellen Alltag und Ihre spezielle Lebenssituation zugeschnitten sind. Und es gibt Ihnen die Leichtigkeit, die Kraft, die Zuversicht und die Motivation, Veränderung dauerhaft zu erreichen. Mit dem 12-Schritte-Programm des lösungsorientierten Selbstcoachings werden Sie angeleitet, Ihre Ziele so zu definieren und sich so zu motivieren, dass Sie schon bald erste Erfolge feiern können. Denn es ist leichter, das Lernen von Fähigkeiten ins Auge zu fassen, als an der Überwindung von Problemen zu arbeiten. Das Programm ist schlüssig aufgebaut, gut nachvollziehbar und flüssig zu lesen und – ganz wichtig – leicht umzusetzen. So leicht, dass die Autoren ausdrücklich davor warnen: „Überlegen Sie sich gut, ob Sie etwas ändern und Ihrem Ziel ein Stück näher sein wollen – denn es hat Konsequenzen für Sie und für alle anderen!“

Auszeichnungen und Stimmen

"Das Buch [vermittelt] überzeugend, wie man die Verwirklichung eigener Wünsche und Ziele selbst gestalten kann. Zudem lässt es ahnen – nicht zuletzt durch die inspirierenden Zitate, die die Autoren zusammengetragen haben –, wie belebend es wirkt, ’ein Segel zu bauen und nicht einen Windschutz, wenn die Winde der Veränderungen wehen‘." - Psychologie heute

"Ein motivierendes Arbeitsbuch mit vielen Tipps und Übungen. Für alle, die neue Lösungen suchen, um die Hürden des Alltags zu überwinden." - emotion

"Es ist für Leser geeignet, die eine alltagstaugliche und kurz gefasste Anleitung suchen, um ihre Ziele effektiv umzusetzen. Ein Buch, in dem viel mehr Informationen und konkrete Tipps drinstecken, als ich vom Umfang her vermutet hätte. Übersichtlich gestaltet und unterhaltsam geschrieben, macht es Lust loszulegen, die eigenen Ziele herauszufinden und zu erreichen." - Zeit zu leben

Autoren

Ben Furman

Ben Furman, Psychiater und Psychotherapeut, ist Mitbegründer des Helsinki Brief Therapy Institute, das er zusammen mit Tapani Ahola leitet. Publikationen u. a.: Ich schaffs! Spielerisch und praktisch Lösungen mit Kindern finden – Das 15-Schritte-Programm für Eltern, Erzieher und Therapeuten (7. Aufl. 2017), Gut gemacht! Das „Ich-schaffs!“-Programm für Eltern und andere Erzieher (3. Aufl. 2017), Es ist nie zu spät, erfolgreich zu sein (zus. mit Tapani Ahola, 2. Aufl. 2016), Jetzt gehts! Erfolg und Lebensfreude mit lösungsorientiertem Selbstcoaching (zus. mit Rolf Reinlaßöder, 2. Aufl. 2013).

Homepage von Ben Furman »
Rolf Reinlaßöder

Rolf Reinlaßöder arbeitete während seines Germanistik- und Geografiestudiums als Lokalreporter und freier Fotograf bei einer Tageszeitung in Köln. Fünf Jahre lang moderierte er die Lebensberatungssendung „Lämmle live“ im TV-Programm von Südwest 3. Heute ist er verantwortlicher Redakteur für das tägliche Topthema, für Serien und Schwerpunkte bei SWR3. Er ist Autor zweier Bücher und wurde mehrfach für seine journalistische Arbeit ausgezeichnet.

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Für das Buch zur Verfügung gestelltes Zusatzmaterial.

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