Hüpfen
November 02, 2020
Erinnern Sie sich.
Übung 46
HÜPFEN
WAS TUN
Wissen Sie noch? Auf einem Bein einen kleinen Hüpfer, dann auf dem anderen Bein. Zunächst mal, wenn Sie alleine sind, zum Ausprobieren. Dann bei Wegen am Arbeitplatz oder zu Hause. Und dann vielleicht mal in der Fußgängerzone?
WARUM
Das ist eine der einfachen Möglichkeiten, Lebensfreude in uns wachzurufen. Unser Körper erinnert sich sofort an unbeschwertes Kindheitshüpfen. Außerdem hilft ein bisschen Albernheit sowieso häufig.
Mehr in „Im Körper zu Hause sein“ von Cornelia Hammer, Carl-Auer Verlag, 2019, S. 110
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