Komisch sprechen

Absurdes braucht absurde Maßnahmen, Einengendes braucht Befreiendes, der Ernst des Lebens muss manchmal in die Schranken verwiesen werden.



Übung 28



KOMISCH SPRECHEN




WAS TUN



Legen Sie die Zungenspitze hinter die untere Zahnreihe. Lassen Sie die Zunge breit und schwer werden. Die Zunge darf „sich hängen lassen“. Erzählen Sie sich selbst die absurden Situationen, die Beschwernisse des Lebens, die kleinen und großen Ärgernisse. Erfreuen Sie sich an der Quatschstimmung.


WARUM



Einfach, weil es gut tut der Ernsthaftigkeit etwas entgegenzusetzen. Weil dann auch unser Inneres wieder glaubt, dass nicht alles so unendlich schwer ist, wie es uns manchmal vorkommt. 
Wenn die Anspannung um Anspannendes herum sich löst, sind wir auch wieder mehr in der Lage, Lösungen für Schwieriges zu finden.



Mehr zur Übung in Cornelia Hammer: „Im Körper zu Hause sein“, S.45