Manchmal braucht der innere Widerstand deutlichen Ausdruck!
Übung 31
RUPPIG SPRECHEN
WAS TUN
Schieben Sie den Unterkiefer nach vorn. Lassen Sie das Gefühl von Trotz, das dabei auftaucht, sich ausbreiten. Sagen Sie deutlich: „Nein!“ Womöglich häufiger.
WARUM
Das klare Ausdrücken des inneren Widerstands räumt den Weg zum Ausdruck des eigenen Willens frei. Unsere Kiefergelenke können sich entspannen, wenn sie nicht mehr aufgefordert sind, den Ausdruck unseres Eigenwillens zu verhindern. Die unwillkürliche Anspannung des Kiefergelenks, die fast instinktiv verhindern soll, dass unser „Nein“, unser Widerstand, unser Nicht-Wollen deutlich wird, kann allmählich dem Mut weichen, die eigene Haltung zum Ausdruck zu bringen.
