Selbstwirksam schreiben
Dieses Buch zeigt, wie Sie die eigene Entwicklung schreibend in die Hand nehmen können. 34 konkrete Schreibanregungen helfen, eigene Stärken wahrzunehmen, Zugang zu vorhandenen Kompetenzen zu finden und sie gezielt einzusetzen.
- Fördert die lustvolle und kreative Auseinandersetzung mit sich selbst
- An einem gesteckten Ziel konsequent dranbleiben
- Erhöht die Selbstwirksamkeit
Dieses Buch ist Teil der Reihe Fachbücher für jede:n und des Themas Ratgeber.
Das Buch
Wer schreibt, der bleibt? Nein: Wer schreibt, verändert sich! Indem wir schreibend Gedanken ordnen und Zusammenhänge klären, gelangen wir zu neuen Einsichten. Wir gewinnen Abstand, wir durchbrechen schädliche Muster. Schreiben unterstützt uns bei Veränderungs- und Bewältigungsprozessen.
Dieses Buch zeigt, wie Sie die eigene Entwicklung schreibend in die Hand nehmen können. 34 konkrete Schreibanregungen helfen, eigene Stärken wahrzunehmen, Zugang zu vorhandenen Kompetenzen zu finden und sie gezielt einzusetzen.
Carmen C. Unterholzer greift auf ein großes Repertoire aus ihrer Praxis als Psychotherapeutin und Schreibcoach zurück. Übungen, anschauliche Text- und Fallbeispiele, Grafiken und regelmäßige Zusammenfassungen helfen, das Ziel im Auge zu behalten: die eigene Selbstwirksamkeit zu entfalten.
Details
| ISBN | 978-3-8497-0398-1 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 2023-11-29 00:00:00 |
| Auflage | 2 |
| Lesealter | |
| Abbildungen | 7 |
| Übersetzung | |
| Einband | |
| Format | |
| Anzahl CDs/DVDs | |
| Vorwort / Geleitwort / Nachwort | |
| eBook-Dateiformat | |
| Seitenanzahl | 130 |
| Zusatzinformationen |
Produktsicherheit
Carl-Auer Systeme Verlag GmbH
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Pressestimmen & Rezensionen
Autor:innen, Illustrator:innen und Herausgeber:innen
Autor:in | Carmen C Unterholzer
Carmen C. Unterholzer, Dr.in phil; Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach (IST, Wien); Lehrtherapeutin für Systemische Familientherapie (ÖAS, Wien); Lehrtätigkeit an den Universitäten Wien, Innsbruck und Klagenfurt sowie an verschiedenen pädagogischen Hochschulen; Weiterbildung in Poesie- und Bibliotherapie und Hypnotherapie (bei Jeffrey Zeig nach Milton H. Erickson). Arbeitsschwerpunkte: Psychotherapie, Supervision, Coaching, Lehre in Aus-, Fort- und Weiterbildungskontexten, Seminar-, Workshop- und Vortragstätigkeiten; therapeutisches Schreiben und andere kreative Methoden in der systemischen Psychotherapie, systemische Gruppenpsychotherapie, Essstörungen, Depression, Burnout, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Achtsamkeit, Schreibcoaching.
Autorin zahlreicher Fachartikel, weitere Publikationen u. a.: „Es lohnt sich, einen Stift zu haben. Schreiben in der systemischen Therapie und Beratung“ (2017), „Ana Ex. Wie die Magersucht siegt und wie sie scheitert“ (DVD, 2008, gem. mit Johannes Ebmer).
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