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Monika RöderListe aller Autor:innen

Der kleine Eheretter

Ein einfaches 3-Schritte-Programm für Paare

Raus aus dem Streit.
ISBN 978-3-8497-0384-4 ca. 142 Seiten, Kt, 2021. Aufl. Erscheinungsdatum 16.03.2021
  • Hilfreiche Anleitung, wie Partnerschaft funktionieren kann

  • Anschauliches 3­Schritte­Modell zum Umgang mit Krisen und wiederkehrenden Eskalationen

  • Mit Kommunikationsregeln, Beispielen und Übungen

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Buch
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Dieses Buch ist Teil der Reihe Carl-Auer Ratgeber und der Themen Beratung/Coaching/Supervision und Paartherapie

Buchbeschreibung

Streit in Partnerschaften geht häufig mit viel Aufregung und heftigen Gefühlen einher. Gewinnen diese die Oberhand, schaukeln sich Konflikte hoch und der Kontakt geht verloren. Diese Erfahrung teilen viele Paare, und allzu häufig resignieren sie irgendwann. Wenn wir verstehen, wie unser Gefühlsleben organisiert ist und wie unser Körper dabei reagiert, können wir uns selbst besser regulieren und gelassener, aber auch klarer werden. Selbstregulation ist der Schlüssel dafür, dem anderen offener und zugewandter zu begegnen und gleichzeitig die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. Monika Röder beschreibt mit klaren und leicht verständlichen Worten drei Schritte zu einer besseren Partnerschaft: Ausstieg aus dem Kampfstress, Regulation des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle, und schließlich Klärung des Geschehens und Mitteilung der eigenen Bedürfnisse in einer guten Begegnung. Zahlreiche Beispiele und Illustrationen veranschaulichen typische Muster ganz normaler Paare sowie Wege, unfruchtbare Konflikte endlich hinter sich zu lassen. Kleine Übungen im Buch helfen, die eigenen Fähigkeit deutlich zu verbessern.

Autor:innen

Monika Röder

Monika Röder, eid. anerkannte Psychotherapeutin; Berufseinstieg in der Psychiatrischen Klinik Münsterlingen am Bodensee (CH); Weiterbildung Systemische Therapie und Beratung bei der IGST Heidelberg; Leitung einer familientherapeutischen 2-Jahres-Gruppe in der stationären Jugendhilfe; 8 Jahre im psychologischen Team einer Vater-Mutter-Kind Vorsorge- und Rehaklinik. Seit 2011 ist sie selbständig mit eigener Praxis für Paartherapie und Systemtherapie in Bad Säckingen; seit 2017 zweite Praxis in Basel. Zusätzliche Weiterbildungen in integrativer Leib- und Bewegungstherapie, Paarlife, PEP, klinischer Hypnose, Sexualtherapie und klinischer Sexologie. Schwerpunkte: Paartherapie (Krisenintervention, Affären, Kommunikation), sexualtherapeutische Arbeit (Libidoverlust, Verlangensunterschiede, Funktionsstörungen), Psychotherapie (Lebenskrisen, Essstörungen, Sexualität).

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