Cornelia Hammer

Heute ist die Einladung zu einer kleinen Übung, die körperlich gute Bedingungen dafür schafft, Weite und Offenheit oder auch mehr Freiheit zu erleben.

Heute erhalten Sie eine Einladung, sich mal wirklich „hängen zu lassen“.

Wie immer ist die Übung sehr schlicht.

Nun wird es auch noch albern und erinnert eher an ein Kinderspiel.

Die Einladung heute ist wie ein Pferd zu schnauben.

Diese Woche laden wir uns selbst ein, die Last abzusetzen.

Ganz einfach und ohne Anstrengung.

Diese Woche geht es um ganz Einfaches und doch wirkungsvolles.

Heute geht es um Selbstregulation!  

Diese Woche geht es um Entspannung – und dabei um die einfachste, schnellste und wirksamste Möglichkeit, die uns zur Verfügung steht.