Neuerscheinung
Verfügbare Medien
Agnes Kaiser Rekkas
Selbsthypnose – Therapie in Eigenregie
Das Unbewusste mit ins Boot holen.
ISBN 978-3-8497-0472-8
215 Seiten, Kt, 2023. Aufl.
Erscheinungsdatum 06.03.2023
Hypnoseanleitungen zu allen Lebensbereichen
individuell und variabel anwendbar
stärkt Selbstvertrauen und Eigenverantwortung
Buchbeschreibung
Hypnose, praktiziert als wirksame Selbsttherapie und in Eigenregie, birgt immenses Potenzial. Veränderung, Entwicklung, Unabhängigkeit, Aktivität, guter Schlaf, Heilung und stabile Gesundheit – alles ist möglich.
Die erfahrene Psychotherapeutin Agnes Kaiser Rekkas zeigt in diesem "Handwerksbuch", wie wir durch Selbsthypnose unsere Fähigkeiten mobilisieren, uns konzentrieren, Ideen entwickeln, Selbstwirksamkeit erleben und unsere Selbstfürsorge stärken können. Sie bietet eine individuelle und positive Selbstbeeinflussung in Trance. Dabei werden unsere persönlichen Ressourcen genutzt, um neue Perspektiven zu finden und Konflikte, Prüfungen, schwere Zeiten oder akute oder chronische körperliche Beeinträchtigungen zu meistern.
Eine leicht verständliche theoretische Einführung und eine Vielzahl praktischer Übungen erleichtern den Einstieg in die Welt der Selbsthypnose.
Autor:innen
Hörproben
Für das Buch zur Vefügung gestellte Hörproben.
Selbsthypnose – Therapie in Eigenregie
Hörprobe: Das Wolkenkastell
Agnes Kaiser Rekkas
Für das Buch zur Verfügung gestelltes Zusatzmaterial.
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Buchbeschreibung
Hypnose, praktiziert als wirksame Selbsttherapie und in Eigenregie, birgt immenses Potenzial. Veränderung, Entwicklung, Unabhängigkeit, Aktivität, guter Schlaf, Heilung und stabile Gesundheit – alles ist möglich.
Die erfahrene Psychotherapeutin Agnes Kaiser Rekkas zeigt in diesem "Handwerksbuch", wie wir durch Selbsthypnose unsere Fähigkeiten mobilisieren, uns konzentrieren, Ideen entwickeln, Selbstwirksamkeit erleben und unsere Selbstfürsorge stärken können. Sie bietet eine individuelle und positive Selbstbeeinflussung in Trance. Dabei werden unsere persönlichen Ressourcen genutzt, um neue Perspektiven zu finden und Konflikte, Prüfungen, schwere Zeiten oder akute oder chronische körperliche Beeinträchtigungen zu meistern.
Eine leicht verständliche theoretische Einführung und eine Vielzahl praktischer Übungen erleichtern den Einstieg in die Welt der Selbsthypnose.
Autor:innen
Hörproben
Für das Buch zur Vefügung gestellte Hörproben.
Selbsthypnose – Therapie in Eigenregie
Hörprobe: Das Wolkenkastell
Agnes Kaiser Rekkas
Für das Buch zur Verfügung gestelltes Zusatzmaterial.
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