Gesundheitscoaching - Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf
Matthias Lauterbach

Gesundheitscoaching

Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf

255 Seiten, 34 Abb., Gb, 3. Aufl. 2015 29,95 € ISBN 978-3-89670-497-9 Thema: Management/Organisationsberatung Beim Coaching stoßen Berater häufig auf gesundheitliche Probleme, die ihre Klienten beeinträchtigen oder sogar gefährden. Vom Coach werden dann besondere Kompetenzen verlangt:... Weiterlesen

Beim Coaching stoßen Berater häufig auf gesundheitliche Probleme, die ihre Klienten beeinträchtigen oder sogar gefährden. Vom Coach werden dann besondere Kompetenzen verlangt: Zusammen mit den Klienten muss er einen veränderten Lebens- und Arbeitsstil entwickeln, der deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhält und fördert.

Matthias Lauterbach stellt in diesem Band das erste umfassende Konzept zum Gesundheitscoaching vor. Es basiert auf einem systemischen Beratungsansatz, der durch zahlreiche weitere, zum Teil eigens für diesen Ansatz entwickelte Methoden ergänzt wird. Das hier vertretene ganzheitliche Konzept von Gesundheit umfasst neben den Aspekten Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressprotektion auch die Themen Lebensbalance und Sinnfragen.

Neben einem umfangreichen Methodenteil und zahlreichen Fallbeispielen enthält der Band Beiträge von Gastautoren, die sich einzelnen Aspekten des Gesundheitscoachings widmen: Stressprotektion, Bewegung und psychophysische Fitness, betriebliches Gesundheitsmanagement, Umsetzung von Gesundheitscoaching in einem Unternehmen u. a.

Matthias Lauterbach, © Heiko Preller
© Heiko Preller

Matthias Lauterbach, Dr. med., ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und als Coach in unterschiedlichen Branchen tätig. Mitinitiator des 1999 gegründeten Kompetenznetzwerks Gesundheitscoaching. Autor u. a. von Gesundheitscoaching. Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf (2005) sowie So bleibe ich gesund. Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance tun können. Ein Programm in 10 Etappen (2006).

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Eberhard Zartmann aus Kirchheim a.N. (08.09.2008)

Das Buch ist außerordentlich hilfreich zur persönlichen und professionellen Einarbeitung in das Gesundheitscoaching. Die vielfältigen wissenschaftlichen Informationen gepaart mit den praktischen Anwendungen und Beispielen sind insgesamt sehr eindrücklich. Es bleibt zu hoffen, dass das Buch auch in viele Hände und Köpfe von Führungs- und Leitungskräften gelangen wird.

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