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Rudolf Klein
Leben mit Alkohol – Herausforderungen und Chancen
Dieses Buch hilft, mehr über das Trinkverhalten herauszufinden – das eigene oder das eines anderen. Dazu gibt es Kriterien und Erklärungen an die Hand, bietet aber neben einer Anleitung zur Selbstdiagnose auch konkrete Handlungsstrategien an. Fallbeispiele, Fragenkataloge und Erläuterungen helfen, das Trinkverhalten zu beeinflussen.
ISBN 978-3-8497-0399-8
114 Seiten, Kt, 2021. Aufl.
Erscheinungsdatum 04.10.2021
Lädt zur Reflexion von eigenem Trinkverhalten oder dem eines/einer anderen ein
Vermittelt Kriterien und Handlungsstrategien
Hilft, mögliche Alternativen zu bisherigem Verhalten zu entwickeln
Buchbeschreibung
Mit dem Alkohol ist das so eine Sache: Was der eine für normal hält, erscheint dem anderen als zu viel und gefährlich. Partner:innen, Freund:innen und Arbeitgeber:innen bringen da oft ganz unterschiedliche Vorstellungen zum Ausdruck. Wer hat recht? Wie findet man heraus, ob und wie viel Alkohol gut ist?
Dieses Buch hilft, mehr über das Trinkverhalten herauszufinden – das eigene oder das eines anderen. Dazu gibt es Kriterien und Erklärungen an die Hand, im Mittelpunkt stehen aber Fragen zu individuellen Aspekten: Welche Gedanken, Erklärungen und Bewertungen verbinde ich mit dem Trinken? Welches Leben wurde bisher gelebt, und ist es das, das man leben wollte? Was sollte so bleiben, was könnte sich ändern? Welche Optionen gibt es, und welche Risiken und Chancen sind damit verbunden?
Neben einer Anleitung zur Selbstdiagnose bietet das Buch auch konkrete Handlungsstrategien an. Fallbeispiele, Fragenkataloge und Erläuterungen helfen, das Trinkverhalten zu beeinflussen und bekömmlichere Umgangsweisen zu finden – mit oder ohne Alkohol.
Auszeichnungen und Stimmen
„Viel mehr Menschen, als weithin gedacht, sind in der Lage, aus einer Außenposition das eigene Tun anzuschauen, zu reflektieren und Änderungen des eigenen Verhaltens vorzunehmen, ohne therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wer das im Hinblick auf seinen Alkoholkonsum tun möchte, erhält in diesem Selbsthilfebuch eine Fülle von sehr hilfreichen Anregungen. Angehörige erfahren, wie sie unterstützen können. Und sollten Sie sich in einer Warteschleife auf einen Therapieplatz befinden, ist das Lesen dieses Buches eine wertvolle Vorbereitung auf Ihre Therapie." - Dr. med. Wilhelm Rotthaus
Autor:innen
Für das Buch zur Verfügung gestelltes Zusatzmaterial.
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Buchbeschreibung
Mit dem Alkohol ist das so eine Sache: Was der eine für normal hält, erscheint dem anderen als zu viel und gefährlich. Partner:innen, Freund:innen und Arbeitgeber:innen bringen da oft ganz unterschiedliche Vorstellungen zum Ausdruck. Wer hat recht? Wie findet man heraus, ob und wie viel Alkohol gut ist?
Dieses Buch hilft, mehr über das Trinkverhalten herauszufinden – das eigene oder das eines anderen. Dazu gibt es Kriterien und Erklärungen an die Hand, im Mittelpunkt stehen aber Fragen zu individuellen Aspekten: Welche Gedanken, Erklärungen und Bewertungen verbinde ich mit dem Trinken? Welches Leben wurde bisher gelebt, und ist es das, das man leben wollte? Was sollte so bleiben, was könnte sich ändern? Welche Optionen gibt es, und welche Risiken und Chancen sind damit verbunden?
Neben einer Anleitung zur Selbstdiagnose bietet das Buch auch konkrete Handlungsstrategien an. Fallbeispiele, Fragenkataloge und Erläuterungen helfen, das Trinkverhalten zu beeinflussen und bekömmlichere Umgangsweisen zu finden – mit oder ohne Alkohol.
Auszeichnungen und Stimmen
„Viel mehr Menschen, als weithin gedacht, sind in der Lage, aus einer Außenposition das eigene Tun anzuschauen, zu reflektieren und Änderungen des eigenen Verhaltens vorzunehmen, ohne therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wer das im Hinblick auf seinen Alkoholkonsum tun möchte, erhält in diesem Selbsthilfebuch eine Fülle von sehr hilfreichen Anregungen. Angehörige erfahren, wie sie unterstützen können. Und sollten Sie sich in einer Warteschleife auf einen Therapieplatz befinden, ist das Lesen dieses Buches eine wertvolle Vorbereitung auf Ihre Therapie." - Dr. med. Wilhelm Rotthaus
Autor:innen
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