Leben mit Alkohol – Herausforderungen und Chancen

Dieses Buch hilft, mehr über das Trinkverhalten herauszufinden – das eigene oder das eines anderen. Dazu gibt es Kriterien und Erklärungen an die Hand, bietet aber neben einer Anleitung zur Selbstdiagnose auch konkrete Handlungsstrategien an. Fallbeispiele, Fragenkataloge und Erläuterungen helfen, das Trinkverhalten zu beeinflussen.
  • check Lädt zur Reflexion von eigenem Trinkverhalten oder dem eines/einer anderen ein
  • check Vermittelt Kriterien und Handlungsstrategien
  • check Hilft, mögliche Alternativen zu bisherigem Verhalten zu entwickeln
Dieses Buch ist Teil der Reihe Fachbücher für jede:n und des Themas Ratgeber.
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Das Buch

Mit dem Alkohol ist das so eine Sache: Was der eine für normal hält, erscheint dem anderen als zu viel und gefährlich. Partner:innen, Freund:innen und Arbeitgeber:innen bringen da oft ganz unterschiedliche Vorstellungen zum Ausdruck. Wer hat recht? Wie findet man heraus, ob und wie viel Alkohol gut ist? Dieses Buch hilft, mehr über das Trinkverhalten herauszufinden – das eigene oder das eines anderen. Dazu gibt es Kriterien und Erklärungen an die Hand, im Mittelpunkt stehen aber Fragen zu individuellen Aspekten: Welche Gedanken, Erklärungen und Bewertungen verbinde ich mit dem Trinken? Welches Leben wurde bisher gelebt, und ist es das, das man leben wollte? Was sollte so bleiben, was könnte sich ändern? Welche Optionen gibt es, und welche Risiken und Chancen sind damit verbunden? Neben einer Anleitung zur Selbstdiagnose bietet das Buch auch konkrete Handlungsstrategien an. Fallbeispiele, Fragenkataloge und Erläuterungen helfen, das Trinkverhalten zu beeinflussen und bekömmlichere Umgangsweisen zu finden – mit oder ohne Alkohol.

Details

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Pressestimmen & Rezensionen

„Viel mehr Menschen, als weithin gedacht, sind in der Lage, aus einer Außenposition das eigene Tun anzuschauen, zu reflektieren und Änderungen des eigenen Verhaltens vorzunehmen, ohne therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wer das im Hinblick auf seinen Alkoholkonsum tun möchte, erhält in diesem Selbsthilfebuch eine Fülle von sehr hilfreichen Anregungen. Angehörige erfahren, wie sie unterstützen können. Und sollten Sie sich in einer Warteschleife auf einen Therapieplatz befinden, ist das Lesen dieses Buches eine wertvolle Vorbereitung auf Ihre Therapie." - Dr. med. Wilhelm Rotthaus
„Das Buch unseres Interviewpartners hilft, das eigene Trinkverhalten und das anderer besser zu verstehen. Beispiele und Fragen helfen, bekömmlicher mit (oder ohne) Alkohol umzugehen.“
Neue Stadt, 6/2025

Autor:innen, Illustrator:innen und Herausgeber:innen

Rudolf Klein

Autor:in | Rudolf Klein

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