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Siegfried Essen
Metanoia – sich selbst und die Welt neu denken
Eine Anleitung zum Bewusstseinswandel
Siegfried Essen bietet hier einen Kurs an, in dessen Verlauf sich redundantes Denken, das zu schlechten Gefühlen führt, verändern kann. Das geschieht mittels Erklärung, Übungsanleitungen, Meditationen sowie vieler Beispiele und Geschichten.
ISBN 978-3-8497-0397-4
165 Seiten, Kt, 2021. Aufl.
Erscheinungsdatum 04.10.2021
Hilft, Veränderungen konkret anzugehen
In wenigen Wochen zu einem besseren Lebensgefühl
Fundierter Bezug zu Buddhismus und Christentum
Buchbeschreibung
Es muss sich etwas ändern! Weltweit und im eigenen Kopf, im persönlichen Leben, in der Beziehung zu anderen und im Verhältnis zu Natur und Umwelt. Doch das ist leichter gesagt als getan. Für einen nachhaltigen Wandel braucht es eine Umkehr des Denkens und Fühlens – Metanoia.
Siegfried Essen zeigt mit Übungen, Meditationen und Geschichten einen Weg auf, um hinderliches Denken und schlechte Gefühle nachhaltig zu verändern: Feindschaften, Konkurrenz und Kampf, Ohnmacht, Angst und Wut setzt er den Einklang zwischen unserer körperlichen und unserer spirituellen Wirklichkeit entgegen. In 43 knappen Kapiteln schlägt das Buch den Bogen von den Urgedanken von Buddhismus und Christentum zu positiven Veränderungen in der aktuellen Politik und Gesellschaft.
Auszeichnungen und Stimmen
„Wir leben in bewegten Zeiten. Es lohnt sich, innezuhalten und das, was bisher als sicher geglaubt wurde, zu hinterfragen. Sind wir auf dem richtigen Weg? Wohin führt es, wenn wir weitermachen wie bisher? Im eigenen Leben, aber auch darüber hinaus? Siegfried Essen macht einen Vorschlag, und er schöpft dabei aus den unterschiedlichsten Ansätzen der Vergangenheit und Gegenwart. Sein Spektrum reicht von Jesus über Buddha bis zur Hirnforschung – vom Radikalen Konstruktivismus bis zu den spirituellen Führungspersönlichkeiten eines Offenbarungsglaubens. In diesem Buch finden Sie das, was Essen als Mann des Wissens und der Praxis, der seine Arbeit als spirituell versteht, für erprobt und hilfreich erkannt hat, um ein neues, anderes Denken zu gewinnen. Seine Botschaft: Es ist Zeit, sein Denken zu hinterfragen, sich neuen Einsichten zu öffnen und endlich glücklich zu werden.“ - Dr. Petra Bock, Coaching Akademie, Berlin
Für das Buch zur Verfügung gestelltes Zusatzmaterial.
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Buchbeschreibung
Es muss sich etwas ändern! Weltweit und im eigenen Kopf, im persönlichen Leben, in der Beziehung zu anderen und im Verhältnis zu Natur und Umwelt. Doch das ist leichter gesagt als getan. Für einen nachhaltigen Wandel braucht es eine Umkehr des Denkens und Fühlens – Metanoia.
Siegfried Essen zeigt mit Übungen, Meditationen und Geschichten einen Weg auf, um hinderliches Denken und schlechte Gefühle nachhaltig zu verändern: Feindschaften, Konkurrenz und Kampf, Ohnmacht, Angst und Wut setzt er den Einklang zwischen unserer körperlichen und unserer spirituellen Wirklichkeit entgegen. In 43 knappen Kapiteln schlägt das Buch den Bogen von den Urgedanken von Buddhismus und Christentum zu positiven Veränderungen in der aktuellen Politik und Gesellschaft.
Auszeichnungen und Stimmen
„Wir leben in bewegten Zeiten. Es lohnt sich, innezuhalten und das, was bisher als sicher geglaubt wurde, zu hinterfragen. Sind wir auf dem richtigen Weg? Wohin führt es, wenn wir weitermachen wie bisher? Im eigenen Leben, aber auch darüber hinaus? Siegfried Essen macht einen Vorschlag, und er schöpft dabei aus den unterschiedlichsten Ansätzen der Vergangenheit und Gegenwart. Sein Spektrum reicht von Jesus über Buddha bis zur Hirnforschung – vom Radikalen Konstruktivismus bis zu den spirituellen Führungspersönlichkeiten eines Offenbarungsglaubens. In diesem Buch finden Sie das, was Essen als Mann des Wissens und der Praxis, der seine Arbeit als spirituell versteht, für erprobt und hilfreich erkannt hat, um ein neues, anderes Denken zu gewinnen. Seine Botschaft: Es ist Zeit, sein Denken zu hinterfragen, sich neuen Einsichten zu öffnen und endlich glücklich zu werden.“ - Dr. Petra Bock, Coaching Akademie, Berlin
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