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Gabriela von WitzlebenListe aller Autor:innen

Bauch, Herz und Kopf – mehr Lösungskompetenz mit dem triadischen Prinzip

Der Körper entscheidet.
ISBN 978-3-8497-0450-6 114 Seiten, Kt, 2022. Aufl. Erscheinungsdatum 22.06.2022
  • geht den drei Kernbedürfnissen Autonomie, Beziehung und Sicherheit nach

  • hilft, Bauch, Herz und Kopf als Informationsquelle und Impulsgeber zu nutzen

  • leitet dazu an, den eigenen Körper als Ressource für Lösungen zu nutzen

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Buch
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Dieses Buch ist Teil der Reihe Fachbücher für jede:n und des Themas Reden Reicht Nicht!?

Buchbeschreibung

Ohne Körper kann der Mensch nicht leben, das ist klar. Was er an Lösungskompetenz bietet, bleibt oft ungenutzt: das Bauchgefühl, das sich bemerkbar macht; die Intuition, die zu einem spricht; und der Kopf, der unentwegt rattert. Wie bekommt man das alles „unter einen Hut“? Gabriela von Witzleben bringt mit dem triadischen Prinzip Bauch, Herz und Kopf miteinander ins Gespräch, um wichtige Fragen zu beantworten: Was will ich? Was fühle ich? Was denke ich? Im Mittelpunkt stehen die drei Kernbedürfnisse, die jeder Mensch hat: Autonomie, Beziehung und Sicherheit. Zahlreiche anschauliche Übungen helfen, den ganzen Körper zu nutzen, innerlichen Druck abzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Damit wird der Weg frei, den eigenen Bedürfnissen im Leben gerecht zu werden und für sich selbst maßgeschneiderte Lösungswege zu finden.

Autor:innen

Gabriela von Witzleben

Gabriela von Witzleben ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Beraterin in Konstanz; sie leitet Seminare und Fortbildungen zum triadischen Prinzip und systemischen Enneagramm.

Homepage von Gabriela von Witzleben »

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Buchbeschreibung

Ohne Körper kann der Mensch nicht leben, das ist klar. Was er an Lösungskompetenz bietet, bleibt oft ungenutzt: das Bauchgefühl, das sich bemerkbar macht; die Intuition, die zu einem spricht; und der Kopf, der unentwegt rattert. Wie bekommt man das alles „unter einen Hut“? Gabriela von Witzleben bringt mit dem triadischen Prinzip Bauch, Herz und Kopf miteinander ins Gespräch, um wichtige Fragen zu beantworten: Was will ich? Was fühle ich? Was denke ich? Im Mittelpunkt stehen die drei Kernbedürfnisse, die jeder Mensch hat: Autonomie, Beziehung und Sicherheit. Zahlreiche anschauliche Übungen helfen, den ganzen Körper zu nutzen, innerlichen Druck abzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Damit wird der Weg frei, den eigenen Bedürfnissen im Leben gerecht zu werden und für sich selbst maßgeschneiderte Lösungswege zu finden.

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Gabriela von Witzleben ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Beraterin in Konstanz; sie leitet Seminare und Fortbildungen zum triadischen Prinzip und systemischen Enneagramm.

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